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Date : 20 Janvier 2013

Équipes...

Préparation physique en football

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1ère répétition de:

Séance 3x6'30'' Récup 1'30

Atelier VMA (le premier que l'on voit)

Atelier Vitesse explosivité (le second)

Atelier Capacité aérobie (le 3eme)

Sur ce passage, la partie développement "capacité aérobie" a été écourtée de 2 tours pour les joueurs en démonstration

Après un tour aux mines du Riotinto, direction Huelva, ville où le premier club de football a été crée en Espagne, le 23 décembre 1899.

Tour d'horizon du passé glorieux du Recre et retour sur son actualité avec l'excellente nouvelle : Pablo Comas est parti, laissant le club à ses fans grâce aux efforts du Recre Trust. Cette vidéo fait suite à la première autour du doyen du football espagnol qui était en danger de mort : https://www.youtube.com/watch?v=gmdshAdiKpQ

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